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冷え性を改善する前は基礎体温も低く低血圧で貧血でした
物心ついたときから寒がりで、手足が冷たいのが当たり前だと思っていました。 ドラッグストアで、下の方に並んだ商品をしゃがんで見ていて、しばらくして立ち上がると、立ちくらみがするのも、しょうがない...
View Article夏のほうが太ももが太い？！夏の冷え性を改善する4ステップ
夏って暑いですよね。 薄着で過ごしたり、冷房に当たりっきりだったり、お風呂にゆっくり浸かってなかったり。あ、あと冷たい飲み物を飲んだり。 よくよく考えてみれば体を冷やす要因がとても多いんですよ...
View Articleしつこい肩こりと倦怠感 夏バテでもなく貧血でもなければ低血圧が原因かも
最近ずっと肩こりに悩んでいました。 肩が痛いのはもちろん、首まで痛いほど。自分で根気よくマッサージをしたり、ストレッチもしていましたが、一向に良くなりません。 そして、最近倦怠感もひどかったん...
View Articleココナラで500円で素敵なアイコンを作ってもらいました！
ココナラというサイトをご存知でしょうか？ どんなお願いも500円～でお願いできるサイトです。 ココナラを使って500円でとっても可愛いアイコンを作ってもらったので、その紹介をしていきます(*´...
View Article夏の冷えを甘く見ちゃダメ！体調が悪いのも薄着のせいかもよ？
温めるのには時間がかかるけど、冷えるのはあっという間。を実感した夏でした。 最近は電車に乗ったり外食に行くと、冷房がかなり強くて寒い思いをしています。暑い感覚のまま薄着で行ってしまって、ついつ...
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